Duy trì vóc dáng và làn da khỏe đẹp với 3 công thức sinh tố hấp dẫn và ngon miệng.

1. Sinh tố cà rốt bưởi đỏ: Chuẩn bị 1 củ cà rốt, 3 tép bưởi đỏ, nước lọc và dụng cụ xay. Gọt vỏ cà rốt, cắt miếng vừa; bóc vỏ trắng bưởi, tách tép nhỏ. Cho cà rốt và bưởi vào máy xay cùng nước, xay nhuyễn. Có thể thêm đường hoặc sữa tươi. Rót ra ly và thưởng thức, để lạnh trước nếu thích.

2. Sinh tố bưởi cà chua: Dùng 1 quả cà chua chín và 2 tép bưởi đỏ. Cà chua rửa sạch, cắt tư; bóc vỏ trắng bưởi và tách nhỏ. Xay nhuyễn cà chua và bưởi, có thể thêm đường hoặc sữa theo khẩu vị.

Nếu bạn đang muốn giảm cân, sinh tố bưởi cà chua là lựa chọn lý tưởng. Bưởi giàu vitamin C và có khả năng đốt mỡ, trong khi cà chua chứa chất xơ giúp thải độc và mỡ thừa. Một công thức sinh tố khác là dưa leo kiwi: chỉ cần 1 trái dưa leo và 2 trái kiwi, rửa sạch, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn với đường hoặc sữa tùy thích. Với những công thức đơn giản này, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/giu-dang-dep-da-voi-3-cong-thuc-sinh-to-dep-mat-ngon-mieng-20151116110427151.chn